豆角粒怎么做

时间:2020-04-22 15:52来源:未知作者:admin点击:

导读:

  豆角粒怎么做

  豆角粒这种食材我们在生活中是食用比较少,主要是因为豆角粒的制作方法是比较麻烦的,首先豆角粒需要进行清洗,然后放到温水中回软,在将豇豆跟大米一起煮熟就可以食用了。豆角粒这种食材想要做的美味,我们可以跟着文章的做法去制作它,只要注意控制好加入的水分就可以了。

  1大米150克,干豇豆适量。

  2调料

  精盐少许。

  3做法

  1、将干豇豆择洗干净,放入温水中浸泡回软,捞出沥干;大米淘洗干净,大米淘洗干净,放入清水中浸泡备用。

  2、坐过点火,加入适量清水,先下入大米,豇豆往后煮沸,再转小火熬至米粥黏稠,然后加入精盐搅拌均匀,即可盛出食用。

  4功效

  健脾补肾,治疗脾虚。

  豇豆米也就是豇豆的种子,它是五谷杂粮的一种,平时可以用来煮粥喝,而且营养丰富。豇豆米还含有一些药用成分,药用价值也比较高,能止泻也能理气。那么豇豆米到底有哪些功效呢?它的作用有哪些呢?下面就来具体告诉大家。

   1、补充营养促进代谢

  人体只有处于正常代谢的情况下才能保持健康,,而身体出现营养不足时,就会代谢缓慢,让疾病高发,如果平时能多吃一些豇豆米,就能吸收丰富的蛋白质和大量碳水化合物以及多种维生素,能为人体补充充足营养,也能加快身体代谢,对增强人体素质有很大的好处。

   2、促进消化增加食欲

  豇豆米中含有丰富的维生素b这种物质被人体吸收以后,可以直接作用于人类的肠胃,能促进消化液分泌,也能加快肠胃蠕动,而且它们能抑制人体内胆碱酯酶的活性,能,有效提高肠胃消化功能,也能增加食欲。

   3、消炎杀菌抗病毒

  平时多吃一些豇豆米还能消炎杀菌,也能抗病毒,因为这种食材中含有丰富的维生素c,是一种天然的抗菌消炎成分,而且能有效抑制人体内病毒的活性,能增强身体免疫力,也能减少病毒对人体组织细胞的伤害。

   4、解毒消肿

  豇豆米还能解毒消肿,人们不小心被毒蛇咬伤以后可以直接用豇豆米进行治疗,治疗时可以把它与山慈菇以及樱桃叶和黄豆叶等材料放在一起,研碎制成泥状,然后直接敷在受伤的部位上,就能消肿止痛,也能让身体内的蛇毒快速排除。

最新文章
推荐文章

热门标签

饮食知识

网站地图 | xml地图

Copyright @ 2011-2019 天天美食