生姜红枣红糖膏的做法

时间:2020-03-21 22:58来源:未知作者:admin点击:

导读:

  生姜红枣红糖膏的做法

  在人们的生活中有许多的食物对于人们的身体都有许多的好处,比如生姜、红枣以及红糖都是拥有活血化瘀这种功效的,这三者还可以搭配到一起制作生姜红枣红糖膏。生姜红枣红糖膏对于人们有非常多的好处和功效,因此有许多人想要掌握一下其做法,下面就来详细介绍一下生姜红枣红糖膏的做法及功效。

  红枣、生姜和红糖都是生活中的常见食物,这三种食物对于人们的身体健康都是有一定的食疗功效的。尤其是对女性来说,红枣、生姜和红糖的搭配也有非常神奇的功效,可以做成红枣生姜红糖膏,做法也是比较简单多样的,含有比较丰富的营养价值,可以尝试了解。

  1.做法一

  将生姜用牙刷刷干净,不去皮。切成小块,放入料理机,加水打成生姜泥。将红枣洗净,去核。将红枣肉放入料理机,加水打成红枣泥。将生姜泥,红枣泥,以及红糖一起放入锅中熬制。此过程不需要再添加水。锅不能用铁锅,原因类似于熬中药不能用铁锅差不多。

  2.做法二

  1斤干红枣去核,切成片,置于盘中备用。红糖500g切成末,置于盘中备用。姜切成薄片,置于盘中备用。锅中加水300g煮开,加入红糖,熬至粘稠状,加入红枣、姜片,中火熬制50分钟至其成糊状,停火。将熬好的红枣红糖姜膏用瓶子装起来,密封置于暗处即可。

  3.营养

  红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质,可加速皮肤细胞的代谢,为细胞提供能量。红糖对老年体弱,特别是大病初愈的人,还有极好的疗虚进补作用;红糖对血管硬化能起到一定治疗作用,且不易诱发龋齿等牙科疾病。而且红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分,刺激机体的造血功能,扩充血容量,提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。

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