金银双花的家常做法

时间:2020-04-19 11:32来源:未知作者:admin点击:

导读:

  金银双花的家常做法

  本食谱来自【喝可乐的牛仔】老师分享的金银双花的做法,凉菜、下饭菜、朋友聚餐、素食主义;需要烹饪时间:10分左右;烹饪难度:切墩(初级);

  怎么做金银双花好吃?学做金银双花需要哪些食材?家常美食网喝可乐的牛仔老师为您提供金银双花的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味金银双花。

  做金银双花所需食材:

  主料:西兰花200克,花椰菜200克灬

  辅料:蒜1头,鲜指天椒2个,味精少许,盐适量

   金银双花的做法步骤:

金银双花的做法图解1

  1. 西兰花和菜花用手撕成小块,洗净备用。蒜切末。辣椒切碎。

  

金银双花的做法图解2

  2. 炸蒜蓉的制作:蒜头拍破剁碎,取一半用量。锅烧热后 加入适量稍多些色拉油,放入蒜蓉小火炸制,,一定是小火 要不然蒜会糊掉。。。等蒜蓉慢慢变成微黄色后马上离火。。。把蒜捞出备用。

  

金银双花的做法图解3

  3. 锅内放入适量水,烧开后放入菜花与西兰花大火煮约5分钟后捞出过冷水控干水分。将炸好的蒜蓉,炸蒜油,剩余的生蒜末,辣椒碎,盐,味精拌入菜花和西兰花中拌匀装盘即可。

  

金银双花

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