减肥消暑的茭白炒豌豆的做法【图文】,怎么做好

时间:2020-04-08 18:27来源:未知作者:admin点击:

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  减肥消暑的茭白炒豌豆的做法【图文】,怎么做好吃减肥消暑的茭白炒豌豆的做法详细步骤第1步茭白去皮洗净,切去老根,将茭白切成滚刀块,豌豆剥去皮茭白用沸水烫两分钟去除草酸,豌豆也用水焯一下步骤图:茭白去皮洗净,切去老根,将茭白切成滚刀块,豌豆剥去步骤图:茭白用沸水烫两分钟去除草酸,豌豆也用水焯一下第2步炒锅上火,放油烧至六成热,放入葱末煸出香味,倒入茭白翻炒两分钟锅内加入豌豆,放盐,翻炒后,翻炒后倒入盘中即可。步骤图:炒锅上火,放油烧至六成热,放入葱末煸出香味,倒入茭步骤图:锅内加入豌豆,放盐,翻炒后,翻炒后倒入盘中即可。

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