-蒜蓉西兰花的做法步骤图,蒜蓉西兰花怎么做好

时间:2020-03-21 08:39来源:未知作者:admin点击:

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  蒜蓉西兰花的做法步骤图,蒜蓉西兰花怎么做好吃用料 西兰花 1朵 蒜蓉 适量 生抽 少许 花椒 20粒 盐 少许 蒜蓉西兰花的做法

西兰花清洗干净,切成大小均匀的小朵儿,沸水焯菜20秒断生,捞出控水备用。焯水时一定要等水沸,焯水时间不易长,菜品的颜色一变,立马捞出。

蒜蓉西兰花的做法 步骤1

锅底倒油放入花椒,烹出花椒香味儿,将花椒粒捞出。

蒜蓉西兰花的做法 步骤2

放入蒜蓉快速翻炒出味儿,倒入少量生抽炝锅提香。

蒜蓉西兰花的做法 步骤3

倒入西兰花快速翻炒,放入适量盐调味儿,关火出锅。

蒜蓉西兰花的做法 步骤4

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