榨菜丝梅豆炒莲藕的家常做法

时间:2020-03-20 20:08来源:未知作者:admin点击:

导读:

  榨菜丝梅豆炒莲藕的家常做法

  怎么做榨菜丝梅豆炒莲藕好吃?需要哪些食材?家常美食网「花鱼儿」老师提供榨菜丝梅豆炒莲藕的家常做法大全,按照图文做法步骤,菜鸟都能做出最正宗的榨菜丝梅豆炒莲藕。

  分类:热菜,素菜,家常菜,午餐,晚餐

  使用的厨具:炒锅

  口味:清淡,工艺:炒,耗时:十分钟,难度:普通

  莲藕营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。莲藕还能健脾止泻,增进食欲,促进消化,开胃健中。

  做榨菜丝梅豆炒莲藕所需食材:

  主料:莲藕275克,梅豆95克,榨菜丝80克

  辅料:盐适量,味精适量

  榨菜丝梅豆炒莲藕的家常做法,最正宗的榨菜丝梅豆炒莲藕怎么做好吃

榨菜丝梅豆炒莲藕的做法步骤:1

  一、食材:莲藕(已清洗切片)、梅豆(已摘洗)、榨菜丝。

  

榨菜丝梅豆炒莲藕的做法步骤:2

  二、烧锅倒油烧热,下入切好的莲藕和摘洗好的梅豆翻炒一下。

  

榨菜丝梅豆炒莲藕的做法步骤:3

  三、接着,加适量的清水煮开煮至梅豆熟透。

  

榨菜丝梅豆炒莲藕的做法步骤:4

  四、然后,合入榨菜丝翻炒一下。

  

榨菜丝梅豆炒莲藕的做法步骤:5

  五、最后,加适量的盐。

  

榨菜丝梅豆炒莲藕的做法步骤:6

  六、加适量的味精。

  

榨菜丝梅豆炒莲藕的做法步骤:7

  七、调味炒匀即成。

  

榨菜丝梅豆炒莲藕的做法

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