豉汁鸡腿肉炒苦瓜的家常做法

时间:2020-05-19 22:13来源:未知作者:admin点击:

导读:

  豉汁鸡腿肉炒苦瓜的家常做法

  怎么做豉汁鸡腿肉炒苦瓜好吃?需要哪些食材?家常美食网「美食杰」老师为您提供豉汁鸡腿肉炒苦瓜的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味豉汁鸡腿肉炒苦瓜。

  工艺:其它工艺:,难度:未知,人数:未知,口味:其它口味:,准备时间:未知,烹饪时间:未知

  做豉汁鸡腿肉炒苦瓜所需食材:

  主料:鸡腿495g,苦瓜370g

  调料:鸡粉适量,橄榄油适量,生粉适量,胡椒粉适量,白糖适量

  教您豉汁鸡腿肉炒苦瓜的家常做法,豉汁鸡腿肉炒苦瓜怎么做好吃

  1.食材:苦瓜和鸡腿。

  

豉汁鸡腿肉炒苦瓜

  2.将鸡腿洗净,去皮去骨,切丝。

  

豉汁鸡腿肉炒苦瓜

  3.放入适量的蒜蓉豉汁酱、生粉、砂糖、鸡粉、胡椒粉和清水,拌匀。

  

豉汁鸡腿肉炒苦瓜

  4.腌制30分钟。

  

豉汁鸡腿肉炒苦瓜

  5.将苦瓜用清水浸泡30分钟,洗净,切丝。

  

豉汁鸡腿肉炒苦瓜

  6.焯烫一下。

  

豉汁鸡腿肉炒苦瓜

  7.热油锅,爆香蒜末。

  

豉汁鸡腿肉炒苦瓜

  8.放入腌制好的鸡腿肉,煸炒一会。

  

豉汁鸡腿肉炒苦瓜

  9.倒入一点水。

  

豉汁鸡腿肉炒苦瓜

  10.盖锅盖,焖煮至收汁。

  

豉汁鸡腿肉炒苦瓜

  11.揭盖,放入苦瓜。

  

豉汁鸡腿肉炒苦瓜

  12.炒匀,即可关火。

  

豉汁鸡腿肉炒苦瓜

  13.盛入盘子里,上桌后就了美美享用啦。

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