健康瘦身的焗金枪鱼面包盏的做法【图文】,怎么

时间:2020-05-07 02:55来源:未知作者:admin点击:

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  健康瘦身的焗金枪鱼面包盏的做法【图文】,怎么做好吃健康瘦身的焗金枪鱼面包盏的做法详细步骤第1步准备好原材料;将法式面包切成片;步骤图:准备好原材料;步骤图:将法式面包切成片;第2步青豆、玉米和红萝卜放入加入点油和盐的水中焯一下;捞出沥干后放入碗中, 再加入适量的罐头金枪鱼;步骤图:青豆、玉米和红萝卜放入加入点油和盐的水中焯一下;步骤图:捞出沥干后放入碗中, 再加入适量的罐头金枪鱼;第3步加入适量的盐将它们搅拌均匀;再将馅料分别放在面包上;步骤图:加入适量的盐将它们搅拌均匀;步骤图:再将馅料分别放在面包上;第4步在每片面包山盖上芝士片;放入预热好的180度烤箱中,烤上十五分钟即可;步骤图:在每片面包山盖上芝士片;步骤图:放入预热好的180度烤箱中,烤上十五分钟即可;第5步装盘,趁热吃。好吃哟。步骤图:装盘,趁热吃。步骤图:好吃哟。健康瘦身的焗金枪鱼面包盏的做法小贴士1. 面包最好选用法棍面包等欧式面包, 斜切成大片; 提前将青豆、玉米和红萝卜焯水;2. 因为选用的是橄榄油浸的金枪鱼罐头, 所以不需要另外再加油;如果是其他的, 搅拌馅料时加点橄榄油;3. 我选用的是普通的减脂的芝士片,如果喜欢拉丝效果的, 建议换做马苏里拉芝士;4. 将馅料铺在面包片上, 再盖上层芝士片, 放入预热好的180度的烤箱中焗烤15分钟,直至表面芝士微微发焦即可。

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